并要我退还彩礼，我该如何应对？

您应考量是否满足退彩礼条件。如满足支付一方主动提出且未登记结婚等情形，依据《最高人民法院关于适用若干问题的解释（二）》相关规定，您可能需要退还彩礼。不及时处理可能导致男方采取法律手段，影响您的声誉和生活。
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常见处理方式为协商或诉讼。协商不成时，可向法院提起诉讼，请求法院依法判决。选择时，应考虑对方态度、自身情况等因素，决定最优解决途径。
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处理方式如下：1.尝试沟通：与男方协商，看是否能就彩礼退还达成一致。2.寻求调解：找第三方调解机构或律师介入，帮助双方调解。3.法律诉讼：协商不成，准备相关证据，向法院起诉，按判决来履行。